阳痿该怎么预防正确?近些年来，随着男性阳痿的普遍，很多男性患者都开始害怕了，非常担心自己患上这种疾病，这种疾病不仅给自身带来严重的伤害，还会给性生活和家庭带来巨大的困扰。因此男性朋友都想要提前预防，那么阳痿该怎么预防正确呢呢?看看【鄂州仁健医院】医生是怎么为大家介绍的吧。

 

　　鄂州仁健医院医生指出，预防阳痿是没有患上疾病的男性应该及时做的事情，等到疾病产生又谈何预防呢?阳痿常见的预防方法如下：

 

　　、消除心理因素。患者首先要对要对性知识有充分的了解，并且要充分认识精神因素对性功能的影响。对性生活要有一个正确的态度，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。也不要因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。平时夫妻之间多多交流，增进感情，消除不和谐的因素，在性生活中，妻子要尽力配合丈夫，尽量消除丈夫的消极心态。

 

　　第二、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿的发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

　　第三、调节饮食。大量临床研究证实，男性多吃狗肉、羊肉、等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

 

　　第四、节制房事。长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

 

　　鄂州仁健医院斥巨资建设国际的无菌手术室，给患者创建了一个优雅的治疗环境。经过这么多年的努力，鄂州仁健医院凭借的水平，优质的疗效，温馨的服务，得到了患者的一致好评，成为鄂州市值得信赖的医院。