【导语】：消化不良是生活中常见的现象，它是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。那么消化不良患者生活中如何调养呢？下面跟随鄂州仁健医院胃肠医生一起来看看。
 

 

　　一、运动健养：消化不良病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

 

　　二、饮食调养；消化不良患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

 

　　常食健脾养胃的食物，如山、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成膳效果更佳。

 

　　三、忌嘴保养：消化不良患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服时应注意服用方法，好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

 

　　四、平心静养：消化不良发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

 

　　鄂州仁健医院医生称，胃肠病的治疗疗是要根据具体病情轻重程度决定的。患有胃肠病，单纯的炎症本身并不可怕，只要赶紧去治疗，防止传播途径，避免复发，多数很快就会。关键是如果经常感染胃肠病、炎症，往往会导致非常严重的后果。炎症不仅会变得不好治疗，难以，而且容易向其它器官蔓延，出现胃溃疡、上消化道出血、急性穿孔、幽门梗阻、胃切除、癌变等严重后果。这些后果还会影响患者的生活和家庭。所以，患了胃病既不必害怕，但也不能麻痹大意，胡乱治疗，必须积极地、正确地配合医生进行治疗。

 

 

　　鄂州仁健医院胃肠医生建议消化不良患者生活中保持良好的习惯，合理调养好自己的身体，保持身体健康！如还有什么想要了解的，欢迎随时点击咨询我院在线医生，医生将会为您一一解答!